子育て奮闘記 中2の娘、起立性調節障害と過敏性腸症候群の日々
起立性調節障害と過敏性腸症候群を抱える中学生の娘。職場体験で無理をしてから、三連休はずっと眠り続けていました。コアラのように眠る娘を見つめながら、母として感じたこと、そして「焦らず待つ勇気」について綴ります。
2025-11
子育て奮闘記 
持病と暮らす健康生活 体を温める冬の習慣。足元からぽかぽか生活へ
寒い冬を乗り切る温活術！ユニクロのヒートテック靴下やショウガ・ニンニクを使った食事で体を芯から温める方法を紹介。冷え性対策にも◎
持病と暮らす健康生活 痔の手術後も安心！痛みを和らげるジェル枕＆ジェルクッション体験談
痔の手術後、排便や座るときの痛みに悩んでいませんか？ジェル枕やジェルクッションを使った実体験をもとに、術後の痛みを和らげる工夫とおすすめアイテムを詳しく紹介します。
持病と暮らす健康生活 低気圧と心臓。わたしの体が天気に左右される理由
低気圧の日に胸のざわつきやめまいを感じることはありませんか？
心疾患を持つ人が気圧の変化に敏感な理由を、医学的なしくみと実体験を交えて解説。
迷走神経反射や自律神経との関係も紹介します。
持病と暮らす健康生活 持病があっても海外旅行できる？“保険の落とし穴”と安心の選び方
心疾患などの持病があっても海外旅行保険に入れる？実は「加入できても補償されない」落とし穴があります。持病対応型の保険の選び方と安心して旅を楽しむためのポイントを紹介します。