先天性心疾患の記録 たった650メートル。でも今日は遠かった
検査帰り、たった650メートルが歩けずタクシーを利用。体調が不安定な日の現実と、無理をしない判断について。回復期のリアルな体験談。
先天性心疾患の記録 
子育て奮闘記 ファロー四徴症 母親｜母が休むと、家も一緒に休み出す
母親が体調を崩すと、なぜか子どもたちも元気をなくす。その気づきと、原因不明の膝の大出血を通して感じた、母と家族の不思議な連動について書きました。
子育て奮闘記 旦那が出張でいない3日間、いちばん助けてくれたのは子どもたちだった
夫が出張で不在の数日間、体調に不安を抱える私を支えてくれたのは子どもたちでした。家事分担が崩れたときに見えた、小さな成長と家族のかたちの話。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 母親｜止まらない反省会と、多線思考に気づいた日
仕事・家庭・子育ての中で、頭の中の会話が止まらない。子どもに言いすぎた夜に続く終わらない反省会。多線思考という言葉を知って、自分の疲れ方に気づいた話。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 大学生｜片道3時間と悪夢 ― 心臓を置き去りにした選択
ファロー四徴症（先天性心疾患）を抱えながら、片道3時間通学で教員免許を目指した大学生活。単位を落とす恐怖と、今も見る悪夢。未来を先送りにした選択の記録。
持病と暮らす健康生活 ファロー四徴症 体調管理｜バブとバスソルト、疲れが取れるのはどっち？
バブとバスソルト、疲れが取れるのはどっち？心疾患があり疲れやすい私が、温まり方・乾燥・コスパ・続けやすさを正直に比較。結論は使い分けでした。
持病と暮らす健康生活 ファロー四徴症 仕事｜しんどい日の帰り道、どうでもいい話に救われた
参観日でくたくた、寒さと体調不良の帰り道。安住紳一郎の日曜天国を聞いて、何も解決しないまま少しだけ心が軽くなった話。
持病と暮らす健康生活 寒いときに活躍！ヒートテックボアスウェットパンツ
入院明けで体調に不安がある40代が、真冬の宿泊研修を乗り切るために考えた寒さ対策の記録。無理をしない防寒と現実的な選択について書いています。
持病と暮らす健康生活 年齢は髪に出る。40代の私がケラフィクトコネクターに自己投資してよかった理由
40代になって髪のうねりや広がりが気になり始めた私が、ケラフィクトコネクトを使って感じた正直な変化。高くて悩んだけど、自己投資してよかった理由と注意点を本音でまとめました。
持病と暮らす健康生活 ファロー四徴症 母親｜入院ごっこ
先天性心疾患のある母が、体調不良で早退した日の話。「倒れる前に休む」ために始めた自宅での“入院ごっこ”。頑張りすぎてしまうお母さんへ。