先天性心疾患の記録 慢性心不全と夏の水分バランスが難しい話
慢性心不全の人は夏に水分・塩分のバランスを崩すと急性増悪しやすい。心拍数58→80弱になった私が調べてわかった危険な理由を、当事者目線で書きました。
先天性心疾患の記録 
先天性心疾患の記録 障害者手帳1級のNHK受信料、世帯主じゃないと対象外
障害者手帳があるとNHK受信料は全額免除・半額免除になる可能性がある。1級でも「世帯主」の条件で対象外だった体験、世帯主変更という選択肢とその注意点まで、当事者が正直に解説します。
先天性心疾患の記録 障害者手帳1級を持つ私が感じるメリット・デメリット、正直に話す
障害者手帳1級を9年持つ私が、メリットもデメリットも正直に書きました。交通・税金の割引から「あなたのですか?」と聞かれる話、特別扱いされたくない気持ちまで。当事者のリアルな声です。
先天性心疾患の記録 障害者手帳があるとゴミ袋代が免除される。知らないと損する自治体の制度
障害者手帳を持つメリットは新幹線・高速道路の割引、税金控除だけじゃない。ごみ処理手数料の減免でゴミ袋代が無料になる制度もある。申請が遅れるほど枚数が減る仕組みまで当事者が解説します。
先天性心疾患の記録 慢性心不全が進行してる?利尿剤を1回飲みそびれただけで調子を崩した話
慢性心不全の人は薬を1回欠いただけでも症状が悪化しやすい。以前は1ヶ月抜いても平気だったのに、今は1回で調子を崩すようになった当事者の体験談。増悪のサインと薬の大切さを綴ります。
先天性心疾患の記録 心不全の体調管理、記録を1週間つけたら不安がデータに変わった
心不全の体調不良、これって心臓？と不安になるたび悩んでいた私が、記録を1週間つけたら不安がデータに変わった。むくみで体重4キロ増の衝撃、塩分と体重の関係など、当事者の気づきを書きました。
先天性心疾患の記録 人工弁置換術の入院中、食べられなかった日々と、食べられるようになった日のこと
人工弁置換術の翌日、ICUで食事が出たけど食べられなかった。リハビリで体を動かすうちに食欲が戻り、心も前向きに。口から食べられることは当たり前じゃない。当事者の入院体験記です。
先天性心疾患の記録 携帯電話にも障害者割引がある。私は楽天モバイルだから関係なかったけど調べてみた
ドコモ・au・ソフトバンクには障害者向けの割引制度がある。申請しないと割引されないので要注意。楽天モバイルには障害者割引がないけど、もともと安い理由も解説します。
先天性心疾患の記録 映画館の障害者割引、申請なしで気軽に使えるって知ってた？
映画館の障害者割引は申請不要。手帳を持っていくだけで本人も付き添い1名も1,000円で見られる。TOHOシネマズの使い方・ミライロID対応・注意点まで当事者が解説します。
先天性心疾患の記録 障害者手帳1級を持って働いている人が受けられる税金の恩恵まとめ
障害者手帳1級（特別障害者）を持って働いている人が受けられる税金の恩恵をまとめました。所得税・住民税の障害者控除・自動車税の減免で年間10〜11万円の節税になることも。知らないと損する制度です。