持病と暮らす健康生活 人間ドックはやめたほうがいい?数年サボったら反省した話
人間ドックはやめたほうがいい?数年サボっていた私が久しぶりに受けたら、胃・大腸のポリープ、腎臓・胆嚢の影、痔の再発が見つかりました。心臓以外も見る大切さを反省した体験談です。
持病と暮らす健康生活 
障害者割引・制度 ミライロIDのマイナポータル連携は必要?デメリットと確認方法
ミライロIDのマイナポータル連携は必要です。連携しないと新幹線割引などで使えない場面も。デメリットの実感、連携済みか10秒で確認する方法まで利用者目線で解説します。
持病と暮らす健康生活 コンタクト歴30年の私が2WEEKから1DAYに乗り換えた本音
コンタクト歴30年の私が2WEEKから1DAYに乗り換えた本音の体験談。寝落ちワーママに1DAYが合う理由、ベースカーブで選ぶ買い替えのコツ、処方箋なし通販の注意点まで紹介します。
プロローグ ブログ100記事達成!文章が大の苦手だった私がここまで来た話
文章が大の苦手だった私が、ブログ100記事を達成。始めたきっかけは妹の一言と突然の入院でした。書籍化「生きる」を目指す44歳ワーママの、1年間の振り返りです。
持病と暮らす健康生活 台風が来ると体調が崩れるのはなぜ?心疾患持ちの私の過ごし方
台風の頭痛やだるさは気圧の変化に体が反応しているだけ。無理しない・薬に頼る・記録して体のクセを知るなど、心疾患持ちの私が実践する台風の日の過ごし方を紹介します。
障害者割引・制度 ETC障害者割引の更新忘れた!期限切れ後の手続き体験談
ETC障害者割引の更新を忘れて期限切れに!新規申請で復活できます。連休直前に気づいて慌てた私が、手続きの流れと反映前でも割引を受ける方法を体験談で解説します。
子育て奮闘記 夏休み、ワーママの至福の一人飲み
夏休み、家族が出かけた昼下がり。自分だけのおつまみで一人ビール。人工弁の手術後、医師に聞いた「お酒はいつから飲んでいい?」の答えも交えた、ワーママの至福の時間です。
先天性心疾患の記録 慢性心不全と旅行、東京で気づいた体力の限界
慢性心不全があると旅行先での体力消耗が早い。東京で1日12,000歩、ディズニーシーも全部回れなかった。それでも元気なうちにやっておきたいと思えた体験談です。
障害者割引・制度 障害者用駐車場、見た目で判断された話
障害者用駐車場は車椅子ユーザーだけのものではない。見た目でわからない内部障害を持つ私が、化粧やサングラスで判断される体験を正直に書きました。
先天性心疾患の記録 20年間「過呼吸」と思っていたら迷走神経反射だった話
迷走神経反射は強い痛みで血圧が急降下し失神することがある生理反応。なりやすい人の特徴・前兆時の対処法・予防法まで、20年間過呼吸と勘違いしていた当事者が解説します。