先天性心疾患の記録 「死んだかも…」と青ざめられた伝説の日
泳げないのに飛び込みへ挑戦し、垂直に沈んで“死んだかも”と青ざめられた高校時代の伝説。20年後も語られる衝撃エピソードを笑いとともに振り返ります。
ばたこ
先天性心疾患の記録 
先天性心疾患の記録 入学直後のカルチャーショック
体育会系高校に入学して感じたカルチャーショック。先天性心疾患を抱える私が、厳しさの中で見つけたのは仲間の優しさと支えでした。弱さがあっても前に進めた理由を綴ります。
先天性心疾患の記録 運動オンチが体育会系高校に飛び込んだ話
成績低下と過敏性腸症候群に悩みながら、友達と入った体育会系高校。運動が苦手な私が、激しい体育祭や部活、出会いを通して世界を広げた“黄金の3年間”を、実体験をもとに語ります。
先天性心疾患の記録 子どもたちに病気のことを話した日。反抗期も、思春期も、それぞれの優しさも
右心不全の進行と向き合い、子どもたちに病気のことを伝えた日の記録。反抗期の長男、起立性の長女、マイペースな二男。それぞれの言葉と小さな優しさが胸に響いた母の実体験です。
先天性心疾患の記録 「右心不全は進行性」──その言葉が胸に落ちた日
右心不全と左心不全の違い、先天性心疾患の人が抱えやすい右心の負担、そして看護師指導で知った「進行性」という現実。悪化のサイン・日々の記録・生活の見直しまで、体験を交えて分かりやすくまとめました。
持病と暮らす健康生活 今日の不調、ちゃんと理由がありました。
低気圧の日に突然「目が乾く」「体がだるい」と感じたら要注意。心臓病持ちの私が体験した、目の乾きと自律神経の関係、原因、そして即効性のある対策をわかりやすくまとめました。
先天性心疾患の記録 【#10】夏休みの恐怖と、私が先生になりたいと思い出
中学生の夏、先天性心疾患を抱える筆者が経験した突然の暴力事件。恐怖の日々の中で守ってくれた先生たちの姿が、後の「教員になりたい」という強い決意へとつながっていきます。心の傷と、未来への一歩を描く実話エッセイです。
先天性心疾患の記録 【#09中学時代の思い出】金管楽器ができなかった理由と、クラリネットとの出会い
心臓疾患で金管楽器が禁止されていた私。それでも諦めずブラスバンド部に入り、クラリネットに出会った中学時代の記録です。金管NGの医学的理由や、体力のなさとどう付き合ったかをリアルに綴ります。
持病と暮らす健康生活 痔のときに食べていいもの・悪いもの。腸をいたわる、あたたかな暮らし方
痔に悩む人必見。刺激物やアルコールはNG？便通を整える食事でつらい症状を軽減！実体験をもとに、痔を悪化させない食生活のコツを紹介します。
子育て奮闘記 中2の娘、起立性調節障害と過敏性腸症候群の日々
起立性調節障害と過敏性腸症候群を抱える中学生の娘。職場体験で無理をしてから、三連休はずっと眠り続けていました。コアラのように眠る娘を見つめながら、母として感じたこと、そして「焦らず待つ勇気」について綴ります。