しょうが料理

体を温める冬の習慣。足元からぽかぽか生活へ

寒い冬を乗り切る温活術！ユニクロのヒートテック靴下やショウガ・ニンニクを使った食事で体を芯から温める方法を紹介。冷え性対策にも◎

持病と暮らす健康生活