健康

痔のときに食べていいもの・悪いもの。腸をいたわる、あたたかな暮らし方

痔に悩む人必見。刺激物やアルコールはNG？便通を整える食事でつらい症状を軽減！実体験をもとに、痔を悪化させない食生活のコツを紹介します。

持病と暮らす健康生活

あたたまりたい心と体〜はじめての酵素風呂〜

心疾患や持病があっても安心して入れる酵素風呂体験記。アパートの一室での温活体験、ヒノキのおがくずで全身ポカポカ。効果や注意点、感想を詳しく紹介します。