子育て奮闘記 ファロー四徴症 母親｜母が休むと、家も一緒に休み出す
母親が体調を崩すと、なぜか子どもたちも元気をなくす。その気づきと、原因不明の膝の大出血を通して感じた、母と家族の不思議な連動について書きました。
心不全
子育て奮闘記 
持病と暮らす健康生活 ファロー四徴症 体調管理｜不毛だと思っていた「休む時間」が、いちばん大切だった話
やることが山ほどあるのに休まなきゃいけない時間がつらかった。無理を重ねて入院や病休を経験した私が、「休む＝体を守る選択」だと考え方を変えた話。しんどい時の最低限ルールをまとめました。
持病と暮らす健康生活 ファロー四徴症 体調管理｜インフル爆増の職場で、私が予防接種を打たずに選んだ対策
職場でインフルエンザが急増。忙しくて予防接種を受けられなかった私が、マヌカハニーとヤクルト1000で乗り切った実体験をまとめました。味や選び方の正直レビューも。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 母親｜子どもたちに病気のことを話した日。
ファロー四徴症の術後、右心不全の進行と向き合い、子どもたちに病気のことを伝えた日の記録。反抗期の長男、起立性の長女、マイペースな二男。それぞれの言葉と小さな優しさが胸に響いた母の実体験です。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 術後｜「右心不全は進行性」──その言葉が胸に落ちた日
ファロー四徴症 術後｜右心不全と左心不全の違い、先天性心疾患の人が抱えやすい右心の負担、そして看護師指導で知った「進行性」という現実。悪化のサイン・日々の記録・生活の見直しまで、体験を交えて分かりやすくまとめました。