持病と暮らす健康生活

出産のたびに悪化したいぼ痔。20年我慢して手術を受けた私が、主治医から聞いた「心疾患と痔の関係」を紹介。血流との意外なつながりとは？

心疾患と歯の健康には深い関係があります。感染性心内膜炎を防ぐために、歯磨き・フロス・定期検診がなぜ重要なのか。人工弁手術を経験した筆者が語るリアルな体験談。

先天性心疾患を持ちながらも、軽く運動することとプロテインで栄養補給する習慣で元気に過ごす方法を紹介。ジム通いや生活に取り入れやすいコツも解説。

季節の変わり目になると咳が止まらない――そんな悩みが続いていたファロー四徴症の私。実は「咳喘息」だったと知った今年、吸入治療でようやくラクになりました。長年の体験を通して気づいた、体との付き合い方をお伝えします。