先天性心疾患の記録 心不全の体調管理、記録を1週間つけたら不安がデータに変わった 心不全の体調不良、これって心臓?と不安になるたび悩んでいた私が、記録を1週間つけたら不安がデータに変わった。むくみで体重4キロ増の衝撃、塩分と体重の関係など、当事者の気づきを書きました。 2026.07.14 先天性心疾患の記録
先天性心疾患の記録 慢性心不全の体重管理、続かなかった私がオムロンコネクトで仕組み化した話 慢性心不全で体重・血圧の記録を毎日続けるのが苦手な方へ。手書きノートが真っ白だった私がオムロンコネクトで仕組み化した体験談。続かない自分を責めなくていい理由も書きました。 2026.06.27 先天性心疾患の記録持病と暮らす健康生活