先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 中学生｜金管楽器ができなかった理由と、クラリネットとの出会い
ファロー四徴症（先天性心疾患）で金管楽器が禁止されていた私。それでも諦めずブラスバンド部に入り、クラリネットに出会った中学時代の記録です。金管NGの医学的理由や、体力のなさとどう付き合ったかをリアルに綴ります。
体験談
先天性心疾患の記録 
持病と暮らす健康生活 心臓病・利尿剤服用中の痔対策｜食べていいもの・悪いものまとめ
痔に悩む人必見。刺激物やアルコールはNG？便通を整える食事でつらい症状を軽減！実体験をもとに、痔を悪化させない食生活のコツを紹介します。
持病と暮らす健康生活 心臓病・痔の手術後｜座る痛みを和らげたジェル枕＆クッション体験談
痔の手術後、排便や座るときの痛みに悩んでいませんか？ジェル枕やジェルクッションを使った実体験をもとに、術後の痛みを和らげる工夫とおすすめアイテムを詳しく紹介します。
持病と暮らす健康生活 心疾患の人は痔に要注意！医師に聞いた血流の秘密
出産のたびに悪化したいぼ痔。20年我慢して手術を受けた私が、主治医から聞いた「心疾患と痔の関係」を紹介。血流との意外なつながりとは？
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 小学生｜マラソン大会、走ってみた日
ファロー四徴症の私が、小学校時代不安を抱えながらも自分のペースでマラソン大会を完走し、自信をつけた話です。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 術後｜守るんじゃなく、信じて育てる
2歳でファロー四徴症の術後、私の母が子育てをするときに大切にしてきた「守るんじゃなくて、信じて育てる」という心情についての話。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 告知｜父だけが呼ばれた日――生まれてすぐ知らされた病名
うまれてすぐの私がファロー四徴症であることを、父が医師から告げれた日の話です。
プロローグ はじめまして♪「しずくログ」へ ようこそ！
先天性心疾患「ファロー四徴症」を抱える私が、三児を育てながら働く日々。障害との向き合い方や、リアルな日常を綴っています。