子育て奮闘記 中2の娘、起立性調節障害と過敏性腸症候群の日々
起立性調節障害と過敏性腸症候群を抱える中学生の娘。職場体験で無理をしてから、三連休はずっと眠り続けていました。コアラのように眠る娘を見つめながら、母として感じたこと、そして「焦らず待つ勇気」について綴ります。
ばたこ
子育て奮闘記 
持病と暮らす健康生活 体を温める冬の習慣。足元からぽかぽか生活へ
寒い冬を乗り切る温活術！ユニクロのヒートテック靴下やショウガ・ニンニクを使った食事で体を芯から温める方法を紹介。冷え性対策にも◎
持病と暮らす健康生活 痔の手術後も安心！痛みを和らげるジェル枕＆ジェルクッション体験談
痔の手術後、排便や座るときの痛みに悩んでいませんか？ジェル枕やジェルクッションを使った実体験をもとに、術後の痛みを和らげる工夫とおすすめアイテムを詳しく紹介します。
持病と暮らす健康生活 低気圧と心臓。わたしの体が天気に左右される理由
低気圧の日に胸のざわつきやめまいを感じることはありませんか？
心疾患を持つ人が気圧の変化に敏感な理由を、医学的なしくみと実体験を交えて解説。
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持病と暮らす健康生活 持病があっても海外旅行できる？“保険の落とし穴”と安心の選び方
心疾患などの持病があっても海外旅行保険に入れる？実は「加入できても補償されない」落とし穴があります。持病対応型の保険の選び方と安心して旅を楽しむためのポイントを紹介します。
持病と暮らす健康生活 心疾患の人は痔に要注意！医師に聞いた血流の秘密
出産のたびに悪化したいぼ痔。20年我慢して手術を受けた私が、主治医から聞いた「心疾患と痔の関係」を紹介。血流との意外なつながりとは？
持病と暮らす健康生活 心疾患と歯の健康、命を守る本気ケア
心疾患と歯の健康には深い関係があります。感染性心内膜炎を防ぐために、歯磨き・フロス・定期検診がなぜ重要なのか。人工弁手術を経験した筆者が語るリアルな体験談。
美容 肌荒れしない日焼け止めにたどり着くまで。私が選んだUVケア3つの理由
プチプラから高級品まで日焼け止めジプシーだった私が、肌荒れせず乾燥もしないUVケアにたどり着くまで。敏感肌でも安心して使える日焼け止めを紹介します☀️
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敏感肌でも安心して使える救世主クリームを紹介。季節の変わり目にゆらぎやすい肌を、しっとり守る保湿ケア。乾燥や赤みで悩む方におすすめのスキンケア体験です。
美容 あたたまりたい心と体〜はじめての酵素風呂〜
心疾患や持病があっても安心して入れる酵素風呂体験記。アパートの一室での温活体験、ヒノキのおがくずで全身ポカポカ。効果や注意点、感想を詳しく紹介します。