コンタクト歴30年の私が2WEEKから1DAYに乗り換えた本音

持病と暮らす健康生活

中2からコンタクト歴約30年。ずっと2WEEK派だった私が、数年前に1DAYコンタクトへ乗り換えました。

結論、管理から解放されたい人・寝落ちしがちな人には、1DAYが圧倒的にラクです。

きっかけは、職場の先輩の何気ないひとことでした。30年選手の乗り換え体験談、よかったら参考にしてください。

コンタクトを30年使って、なぜ2WEEKをやめた?

きっかけは職場の先輩の「1DAY楽だよ」

コンタクトの話になったとき、定年間近の先輩に言われたんです。「1DAY楽だよ」って。

正直、目からウロコでした。中2からずっと2WEEK一筋。「コンタクト=2WEEKをケアしながら使うもの」が私の中の常識だったので、疑ったことすらなかったんです。30年の常識が、先輩のひとことで崩れました。

「目がそのうち死ぬんじゃないか」とずっと思っていた

そもそも私、視力が悪すぎて裸眼だと自分の顔がよく見えません。若い頃は「お化粧をばっちりするためにはコンタクト必須」と思い込んでいて、目を酷使し続けてきました。

だから心のどこかで「この目、そのうち死ぬんじゃないかな」とずっと思っていて(笑)。メガネの日を作って目を休ませるようにもなり、どうせなら衛生的な1DAYに変えよう、と背中を押された形です。

2WEEKコンタクト時代、何に困っていた?

買い忘れて「2週間以上」使ってしまう

白状します。2WEEK時代、買い忘れて2週間以上使ってしまうこと、よくありました。

つける日とつけない日があると、「これ、いつ開けたやつだっけ?」と分からなくなるんですよね。しかも1枚あたりの単価が高いから、「もったいない」が先に立ってしまう。良くないと分かっていても、ズルズル使ってしまっていました。

開けたばかりの1枚を落とすと泣きたくなる

2WEEKユーザーなら分かってくれるはず。開けたばかりのレンズを排水口に落としたときの絶望感…。「これから2週間使うはずだったのに!」と泣きたくなります。

1DAYなら落としても「今日の1枚」の損失で済む。この気楽さも、乗り換えて実感したメリットでした。

1DAYコンタクトに変えて何がラクになった?

サッと外すだけ。つけっぱなしで寝ることが激減した

ワーママの夜は、寝落ちとの戦いです(笑)。

2WEEK時代は、疲れ果てた夜にケアが面倒で、つけたまま寝てしまうことがありました。1DAYにしてからは、サッと外して捨てるだけ。ハードルが下がったおかげで、つけっぱなしで寝ることが断然減りました。

ケース洗浄も洗浄液の買い置きも不要。「管理ゼロ」は想像以上にラクです。

40代、目のトラブルが増えてきた

歳のせいか、最近は目のトラブルが増えて、年に数回眼科に行くようになりました。夕方になると目が痛くなったり、日差しが強い日は目が開けられないほど痛くなったり(サングラスも買いました)。

だから今は、メガネを持ち歩いて「いつでも外せる」体制にしています。1日の途中でメガネに切り替えても惜しくないのは、1DAYならではです。

関連記事:ファロー四徴症 体調管理|低気圧で目が乾く・体がだるい原因と対策

花粉症の人にも1DAYがいいらしい

これは眼科でよく言われる話だそうですが、レンズに付いた花粉は洗浄では落としきれないため、花粉症の人には毎日新品に替えられる1DAYが向いているとのこと。

私自身は花粉症ではないので実感としては語れないのですが、教えてもらってなるほどと思ったので紹介しておきます。

1DAYコンタクトのコストと買い方はどうしてる?

ベースカーブが同じレンズを選んだから、迷わなかった

私が使っているのは、シードの「ワンデーピュアうるおいプラス」96枚入りです。

これを選んだ一番の理由は、ベースカーブ(BC)が、それまで使っていた2WEEKと同じだったから。ベースカーブはレンズのカーブの度合いで、これが合わないと装用感が変わってしまいます。同じ数値のものを選んだので、初日から違和感なく使えました。

商品を切り替えるときは、今使っているレンズの箱に書いてあるBCとPWR(度数)をチェックしてから選ぶと失敗しにくいですよ。

96枚入りをネットで買うのが私の最適解

購入はレンズアップルなどの通販サイトでポチっています。眼科で買うより安いし、処方箋なしで買えて、すぐ届くのがワーママにはありがたい。

コストは2WEEK時代より上がっているはずですが、メガネの日を作っているので96枚がなかなか減りません。ケア用品代がゼロになったことも考えると、思ったほどの差ではない、というのが実感です。

ただし、処方箋なしで買えるからこそ、定期的な眼科検診だけは受けるようにしています。目の異変は自覚しにくいので、通販派の方こそ検査は忘れずに。

おわりに

30年信じてきた「コンタクト=2WEEK」の常識は、先輩のひとことであっさり変わりました。

管理から解放されたい人、寝落ちが日常の人、目のトラブルが気になり始めた40代。そんな方には、1DAYへの乗り換え、本当におすすめです。

同じように迷っている方に届いたら、シェアしていただけるとうれしいです。


関連記事:【2026最新】ヤクルト1000とR-1どっちがいい?睡眠・免疫を徹底比較

関連記事:ファロー四徴症|低気圧で胸がざわつく・めまいがする理由と対処法