先天性心疾患の記録 慢性心不全と夏の水分バランスが難しい話
慢性心不全の人は夏に水分・塩分のバランスを崩すと急性増悪しやすい。心拍数58→80弱になった私が調べてわかった危険な理由を、当事者目線で書きました。
2026-08
先天性心疾患の記録 
障害者割引・制度 障害者手帳1級のNHK受信料、世帯主じゃないと対象外
障害者手帳があるとNHK受信料は全額免除・半額免除になる可能性がある。1級でも「世帯主」の条件で対象外だった体験、世帯主変更という選択肢とその注意点まで、当事者が正直に解説します。
障害者割引・制度 障害者手帳1級を持つ私が感じるメリット・デメリット、正直に話す
障害者手帳1級を9年持つ私が、メリットもデメリットも正直に書きました。交通・税金の割引から「あなたのですか?」と聞かれる話、特別扱いされたくない気持ちまで。当事者のリアルな声です。
障害者割引・制度 障害者手帳があるとゴミ袋代が免除される。知らないと損する自治体の制度
障害者手帳を持つメリットは新幹線・高速道路の割引、税金控除だけじゃない。ごみ処理手数料の減免でゴミ袋代が無料になる制度もある。申請が遅れるほど枚数が減る仕組みまで当事者が解説します。
先天性心疾患の記録 慢性心不全が進行してる?利尿剤を1回飲みそびれただけで調子を崩した話
慢性心不全の人は薬を1回欠いただけでも症状が悪化しやすい。以前は1ヶ月抜いても平気だったのに、今は1回で調子を崩すようになった当事者の体験談。増悪のサインと薬の大切さを綴ります。