手術をしたら終わりじゃない。
手術後の生活こそが本番だった。
定期検診、薬、仕事との向き合い方。43年かけて少しずつ整えてきた、私なりのやり方を書く。
定期検診｜子どもの頃は年1回、今は3ヶ月に1回
子どもの頃は、年に1回の定期検診だった。
体調を崩してからは半年に1回になった。そして最近は、入院したり薬の量が2倍になったりと体調が不安定になってきたので、3ヶ月に1回になった。
定期検診でやることはこんな感じだ。
- 心電図（毎回）
- 血液検査（毎回）
- 診察（毎回）
- 胸部レントゲン（たまに）
- 心エコー（数ヶ月に1回）
心電図・血液検査・診察は毎回セット。胸部レントゲンや心エコーはそのときの状態によって追加される。
そして主治医にはこう言われている。「体調が悪かったら24時間いつでも来てね」と。
早朝の胸痛や頻脈、4kg以上の浮腫みのときは、日頃ないような症状だから救急で受診している。自分の「いつもと違う」のサインを知っておくことが大事だと思っている。
飲んでいる薬
現在飲んでいる薬はこんな感じだ。
- フロセミド（朝20mg、昼10mg）
- スピロノラクトン（朝・昼25mg）
- 頭痛時の頓服でロキソニン＋胃薬
フロセミドとスピロノラクトンは、どちらも利尿剤だ。
以前、「検査結果がいいから昼の薬を抜いても大丈夫だろう」と自分で判断して抜いてみたことがある。1ヶ月後、4kg浮腫んで即入院になった。笑
それ以来、薬は絶対に欠かさないと決めている。
ロキソニンはすぐ胃がやられるので、胃薬とセットで飲む。これも経験から学んだことだ。
仕事との向き合い方｜管理職に理解してもらうまで、何年もかかった
仕事で一番心がけているのは、なるべく定時で退勤すること。
それでも、なかなか難しい。
もう一つ大事にしているのが、管理職に病気のことをきちんと理解してもらうこと。
これには、何年もかかった。
体調が悪いと伝えても、重い仕事が次々と来た。疲れていても、なんでも引き受けていた。「なんとかなる」と思っていたから。
でも、なんともならないことがあるとわかった。
最終的には、自分から声を上げることにした。動かなければ何も変わらないと思ったから。
苦節5年。笑
今は、自分の体に合った環境で働けている。あのとき動いてよかったと思っている。
やめてよかったこと｜同じ土俵で戦おうとすること
同じ世代の同僚たちは、教務主任、学年主任、生徒指導主事、主幹教諭…みんな立派な肩書きを持っている。
能力的にはできると思っている。おこがましいかもしれないけど、本当にそう思っている。
でも、体力と馬力がない。結局それがネックで、同じ土俵には立てなかった。
諦めたわけじゃない。まだワンチャンあるんじゃないかと、かすかに思っているところもある。
だから今は、自分が輝ける場所を模索しながら、研修をたくさん受けたり資格を取ったりしている。あがいている。
昔は、ブレーキのない車みたいだった。だからクラッシュして、初めて気づくことが多かった。
今はブレーキを使えるようになった。でも、まだ走り続けている。
まとめ
- 定期検診は今は3ヶ月に1回。毎回、心電図・血液検査・診察はセット
- 薬は絶対に自己判断で抜かない（人体実験済み。笑）
- 管理職への理解を得るのは時間がかかる。でも声を上げることが大事
- 同世代と同じペースで頑張ることは諦めた
- ブレーキのない車から、ちゃんとブレーキを使える車になった
手術後の生活は、自分の身体と相談しながら、少しずつ整えていくものだと思っている。
⚠️ この記事は私の体験をもとにしたものです。治療内容や薬の種類・量は個人の状態によって異なります。必ず担当医にご相談ください。
