障害者割引・制度 障害者手帳1級を持つ私が感じるメリット・デメリット、正直に話す
障害者手帳1級を9年持つ私が、メリットもデメリットも正直に書きました。交通・税金の割引から「あなたのですか?」と聞かれる話、特別扱いされたくない気持ちまで。当事者のリアルな声です。
ファロー四徴症
障害者割引・制度 
障害者割引・制度 障害者手帳があるとゴミ袋代が免除される。知らないと損する自治体の制度
障害者手帳を持つメリットは新幹線・高速道路の割引、税金控除だけじゃない。ごみ処理手数料の減免でゴミ袋代が無料になる制度もある。申請が遅れるほど枚数が減る仕組みまで当事者が解説します。
先天性心疾患の記録 慢性心不全が進行してる?利尿剤を1回飲みそびれただけで調子を崩した話
慢性心不全の人は薬を1回欠いただけでも症状が悪化しやすい。以前は1ヶ月抜いても平気だったのに、今は1回で調子を崩すようになった当事者の体験談。増悪のサインと薬の大切さを綴ります。
先天性心疾患の記録 心不全の体調管理、記録を1週間つけたら不安がデータに変わった
心不全の体調不良、これって心臓？と不安になるたび悩んでいた私が、記録を1週間つけたら不安がデータに変わった。むくみで体重4キロ増の衝撃、塩分と体重の関係など、当事者の気づきを書きました。
先天性心疾患の記録 人工弁置換術の入院中、食べられなかった日々と、食べられるようになった日のこと
人工弁置換術の翌日、ICUで食事が出たけど食べられなかった。リハビリで体を動かすうちに食欲が戻り、心も前向きに。口から食べられることは当たり前じゃない。当事者の入院体験記です。
先天性心疾患の記録 慢性心不全の体重管理、続かなかった私がオムロンコネクトで仕組み化した話
慢性心不全で体重・血圧の記録を毎日続けるのが苦手な方へ。手書きノートが真っ白だった私がオムロンコネクトで仕組み化した体験談。続かない自分を責めなくていい理由も書きました。
先天性心疾患の記録 先天性心疾患とキャンプ｜手術した年の夏、私たちはキャンプに行った
4月に手術、4月末に退院、そして8月にキャンプへ。体が動かせない中、家族で支え合った話。休暇村の障害者割引情報も。先天性心疾患を抱えながらの家族時間の記録です。
先天性心疾患の記録 香港・ダナン・ホイアン旅行記｜先天性心疾患持ちワーママと5人家族の夏休み
ファロー四徴症を抱えながら、5人家族で香港・ダナン・ホイアンへ。3時間遅延、スマホ事件、人とバイクの嵐、そして1泊5万円のヴィラで家族のわだかまりが溶けた話。当事者のリアルな夏休み記録です。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 手術後の生活｜定期検診・薬・仕事との向き合い方
ファロー四徴症の手術後、定期検診は3ヶ月に1回。飲んでいる薬、仕事で管理職に理解してもらうまでの苦労、同世代と同じペースで頑張れなかったリアル。当事者が正直に書きました。
先天性心疾患の記録 ファロー四徴症 大人になってからの症状｜43年かけて、やっと身体とわかりあえた
ファロー四徴症の大人になってからの症状をリアルに解説。疲れやすさ、心不全、浮腫み、頭痛、倦怠感…出産のたびに悪化した体調と、利尿剤を抜いた人体実験の話まで。当事者が43年かけて学んだ体との付き合い方。